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Um plano de jet lag feito a partir do seu voo

Para uma diferença horária de 3 horas ou mais, Carreh cria um plano diário de sono, luz do dia e café do seu voo.

Um plano de jet lag com barras de sono, luz do dia e voo para cada dia
Como funciona

Planos de jet lag, passo a passo

Um plano aberto no bloco Fuso horário na página do voo.

  1. Abra seu voo
    O plano é aberto no bloco Fuso horário na página do voo.
  2. Acompanhe os dias
    Durma durante o dia e voe, dia após dia, começando antes de partir.
  3. Cronometre seu café e seu relógio
    Ele informa quando parar o café e quando mover o relógio para a hora em que você pousar.
  4. Receba um lembrete para cada etapa
    Só se você quiser, e nunca à noite.

O que faz

Mostra sono, luz do dia e vôo dia após dia, começando antes de você partir.
Informa quando parar o café e quando mover o relógio.
Lembra você de cada passo se você quiser, nunca à noite.

Para quem se destina

Viajantes que atravessam 3 ou mais fusos horários e desejam um plano simples de sono e luz do dia antes, durante e depois do voo.

Gratuito ou Premium

Prêmio.

O que o Premium inclui

O que não faz

É um conselho geral, não um conselho médico.
Não aparece para uma mudança inferior a 3 horas.
Perguntas

Perguntas comuns

O plano precisa de internet?

Não. É feito no seu telefone a partir dos horários dos seus voos.

É gratuito ou faz parte do Premium?

Prêmio.

O que eu preciso primeiro?

Um voo em Logg com diferença horária de 3 horas ou mais.

Leia o artigo completo da Central de Ajuda
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