Premium
En jetlag-plan gjord från ditt flyg
För en tidsskillnad på 3 timmar eller mer, bygger Carreh en dag-för-dag-plan för sömn, dagsljus och kaffe från ditt flyg.
Hur det fungerar
Jetlag-planer, steg för steg
En plan öppnades från tidszonpanelen på flygsidan.
- Öppna ditt flygPlanen öppnas från rutan Tidszon på flygsidan.
- Följ dagarnaSov, dagsljus och flyg, dag för dag, med början innan du åker.
- Ta tid på ditt kaffe och din klockaDen talar om när du ska stoppa kaffe och när du ska flytta klockan till den tidpunkt där du landar.
- Få en påminnelse för varje stegBara om du vill ha dem, och aldrig på natten.
Vad den gör
Visar sömn, dagsljus och flygning dag för dag, med början innan du åker.
Talar om när du ska stoppa kaffe och när du ska flytta klockan.
Påminner dig om varje steg om du vill, aldrig på natten.
Vem det är till för
Resenärer som korsar 3 eller fler tidszoner som vill ha en enkel plan för sömn och dagsljus före, under och efter flygningen.
Gratis eller Premium
Premium.
Vad Premium inkluderarVad det inte gör
Det är allmänna råd, inte medicinska råd.
Det visas inte för en förändring på mindre än 3 timmar.
Frågor
Vanliga frågor
Behöver planen internet?
Nej. Det görs på din telefon från dina flygtider.
Är det gratis eller en del av Premium?
Premium.
Vad behöver jag först?
En flygning i Logg med en tidsskillnad på 3 timmar eller mer.