Cao cấp
Kế hoạch jet lag được thực hiện từ chuyến bay của bạn
Đối với chênh lệch múi giờ từ 3 giờ trở lên, Carreh xây dựng kế hoạch hàng ngày về giấc ngủ, ánh sáng ban ngày và cà phê trên chuyến bay của bạn.
Cách thức hoạt động
Kế hoạch jet lag, từng bước một
Một kế hoạch được mở từ ô Múi giờ trên trang chuyến bay.
- Mở chuyến bay của bạnKế hoạch mở ra từ ô Múi giờ trên trang chuyến bay.
- Theo dõi từng ngàyNgủ, ban ngày và bay, ngày này qua ngày khác, bắt đầu trước khi bạn rời đi.
- Tính thời gian cho cà phê và đồng hồ của bạnNó cho bạn biết khi nào nên dừng cà phê và khi nào nên di chuyển đồng hồ đến thời điểm bạn hạ cánh.
- Nhận lời nhắc cho từng bướcChỉ khi bạn muốn chúng, và không bao giờ vào ban đêm.
Chức năng của nó
Hiển thị giấc ngủ, ánh sáng ban ngày và bay hàng ngày, bắt đầu trước khi bạn rời đi.
Cho bạn biết khi nào nên dừng cà phê và khi nào nên di chuyển đồng hồ.
Nhắc nhở bạn từng bước nếu bạn muốn, không bao giờ nhắc nhở vào ban đêm.
Dành cho ai
Du khách đi qua 3 múi giờ trở lên muốn có kế hoạch đơn giản về giấc ngủ và ánh sáng ban ngày trước, trong và sau chuyến bay.
Miễn phí hoặc Cao cấp
Cao cấp.
Premium bao gồm những gìNó không làm gì
Đây là lời khuyên chung, không phải lời khuyên y tế.
Nó không xuất hiện khi thay đổi dưới 3 giờ.
Câu hỏi
Các câu hỏi thường gặp
Chương trình có cần internet không?
Không. Nó được thực hiện trên điện thoại của bạn từ giờ bay của bạn.
Nó miễn phí hay là một phần của Premium?
Cao cấp.
Đầu tiên tôi cần làm gì?
Chuyến bay ở Logg có chênh lệch múi giờ từ 3 giờ trở lên.